VHS Kurs Shiatsu für Paare und gute Freunde

Eine achtsame Massage kann wohltun, Verspannungen lösen und zur Ruhe bringen. Im Kurs lernen Sie neben Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, wie Sie sich mit einfachen Techniken aus der Shiatsu-Praxis gegenseitig etwas Gutes tun können.
Die Übungen finden in lockerer Kleidung im Stehen und am Boden statt. Dafür sollten die Teilnehmer sich bequem in der Hocke und kniend bewegen können. Bei Beschwerden der Knie und Handgelenke ist der Kurs nicht geeignet.